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喝什么果汁能治疗便秘

admin 电商资讯 2024-01-07 18:16:22 181 0

简要回答

想要喝果汁治疗便秘,可尝试喝苹果蜂蜜汁。毕竟苹果中含有大量的膳食纤维,能够帮助消化排出毒素、清理宿便等等功效。另外在生活中可尝试多吃苹果来缓解肠胃平衡,毕竟吃苹果能够双向调节,在缓解便秘的同时也有利于通便。

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香蕉酸奶饮品

酸奶中含有一定量的益生菌,能够有效的维持人体肠道的健康。香蕉可以润肠通便,清热解毒,具有清理肠胃,治疗便秘,排出身体内毒素的功效。如果将香蕉和酸奶做成饮品,不仅能够缓解便秘,而且还能够有效的因为便秘而引发的痔疮疼痛。 02

芹菜蜂蜜汁

芹菜中的膳食纤维含量比较丰富,具有排毒通便、降低血压等等功效。如果利用芹菜搭配润肠的蜂蜜,能够达到通便排毒润肠的作用,所以很多人在生活中会尝试喝芹菜蜂蜜汁。 03

番茄苹果汁

番茄中含有大量的维生素c、番茄红素,具有健胃消食,也能够有效的促进食欲。苹果中含有大量的维生素c、膳食纤维,如果将苹果和番茄共同使用榨汁之后,能够有效的增强食欲,也能够预防便秘等等作用。

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