面部保养（如何护理我们的脸部肌肤）

我们在形容一个人的皮肤好的时候，常常会说这个人的皮肤跟婴儿一样，那普通人该如何才能拥有像婴儿一样白嫩的肌肤呢？主要有以下几个方面。

一、做好防晒

日光照射过度会引起面部日光性皮炎。长期的日光照晒会加速面部皮肤光老化，出现色素沉着斑、细小的皱纹和面、脂溢性角化等。

所以我们日常一定要最好防晒，无论什么天气，一年四季都需要涂防晒霜，不要以为只有有太阳的天气才需要防晒。

二、注意饮食

多吃含维生素c比较多的新鲜蔬菜和水果，有利于面部皮肤美白。另外少吃油炸油腻、烧烤等食物。

饮食对于我们的皮肤影响也是非常大的哦，姐妹们可不要小看它。

三、皮肤护理

日常做好皮肤护理，洗脸是尽量选择温水洗脸，使用温和的氨基酸洁面奶，不要动不动就深层清洁，一定要注意面部的保湿，一周敷2~3次补水面膜。

四、抗糖化

其实抗糖一直都是争议很大的一个问题，但抗糖真的很有必要！抗糖不是完全的不摄入糖分，而是尽量的少摄入糖分，因为皮肤糖化会导致皮肤变黑变粗糙，所以抗糖化真的对肌肤变好的一大关键！

做好这4点，养好被人羡慕的皮肤，想要皮肤好，护肤少不了~