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长期吸烟的人 突然将香烟戒掉 是好事还是坏事 听医生怎么说

admin 产品推广 2024-01-06 14:58:20 270 0

简要回答

在当今社会,尽管人们已经普遍认识到吸烟的危害,但中国的抽烟人数仍然呈现不断增长的趋势,尤其是在逢年过节和聚会时,烟瘾难以控制。吸烟对健康的危害是众所周知的,包括增加心脑血管疾病的风险、增加患癌的风险、容易患上气管炎、消化性溃疡、不孕不育、骨质疏松、老年痴呆、白内障等。因此,戒烟已经成为了人们关注的重点问题。

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很多长期吸烟的人开始戒烟之后,身体出现了不同程度的不适症状,比如焦躁不安、头晕、血压升高、失眠、注意力不集中等。然而,这些不适症状是正常的,因为戒烟之后身体会出现戒断反应。身体已经形成了对尼古丁的依赖,戒烟之后,体内没有了尼古丁,身体就会进行自我调节,出现一些不适症状,这并不会对身体造成伤害,反而是身体慢慢变好。因此,长期吸烟的人突然戒烟,对身体来说是一件好事。

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有些人认为只抽香烟的前半截可以减少对身体的伤害,这个说法只说对了一半,因为焦油量和尼古丁量成正比,摄入焦油量减少,也说明需要更多的尼古丁摄入量。此时老烟民就会出现大口吸烟、深吸和增加烟量的表现,这样做导致吸入的焦油量并没有减少,反而在无形中加大了吸烟量。还有人认为在吸烟的时候用鼻子换气,就不会进入肺部,减少对身体的伤害,这个说法也是错误的,一点都不靠谱。人体与外界换气需要三个环节,分别是肺部、血液和细胞,不管是吸烟者走鼻还是走肺,都不会脱离其中,残留物会经过粘膜进入血液,伤害不容小觑。

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为了健康着想,戒烟是必须的。虽然戒烟可能会出现戒断反应,但这些不适症状是暂时的,而吸烟的危害是长期的。为了减少吸烟的危害,不能去相信那些“减少伤害”的方法,只有戒烟才是更好的选择,这样才能让身体逐渐恢复健康,远离疾病的困扰。

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