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男人怎么预防肾结石

admin 电商资讯 2024-01-07 15:51:48 75 0

简要回答

男性在生活中想要预防肾结石,不妨大量饮水。其实饮水对于预防肾结石,尿结石会有很大的帮助,在生活中可尝试多喝水来增加尿量,也能够有效的降低尿石成分的饱和度。根据相关的统计发现:每增加50%的尿量可以使尿结石发病的概率降低86%。

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控制营养

男性在生活中想要有效的预防肾结石,需要每天摄入蛋白质的量为75~90克,这样才能够保证能量平衡,也能够有效的降低尿结石发生的概率。对于有家族性高尿酸或者是痛风的患者来说,需要严格控制蛋白的摄入量。 02

预防某些疾病的形成

目前男性在生活中也会因为各种疾病的影响最终产生肾结石,在生活中需要有效的预防这些疾病的感染,如原发性甲状旁腺功能亢进,尿路感染等等问题。 03

yao物的预防

目前有部分人群在生活中会按时体检,一旦体内代谢存在异常的情况,此时他们会适当的口服一些yao物,通过口服yao物来有效的避免过量的维生素c的摄入,从而能达到预防肾结石的作用。当然在饮食方面,也需要多加注意,比如少吃草酸盐含量较高的食物。

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