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感冒吃什么水果

admin 产品推广 2024-01-07 15:45:31 72 0

简要回答

在感冒时可尝试吃柠檬,因为柠檬中的维生素c含量比较丰富,适当的吃柠檬可以有效的提高抵抗力还可以,有效的去除疲劳,抗菌消炎。一般在感冒初期,可将柠檬直接榨成汁与生饮的方式即可,建议不要加水或者是加糖。

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枇杷

枇杷作为水果之一,能够达到润肺止咳的作用,在生活中一旦一不小心感冒之后可尝试吃枇杷,毕竟枇杷能够滋阴降火,也能够清肺化痰,其实它能够有效的缓解感冒咳嗽,咽干口渴等等症状。枇杷可以生吃也可以熬膏或者是放入冰糖一起吃。 02

金桔

金桔作为水果之一,在感冒时也可以适当的吃金桔,因为金桔具有疏肝理气,化痰利咽等等功效。另外在生活中适当的吃金桔,能够有效的增强抗寒能力,对于感冒所引起的咽喉肿痛咳嗽等等也具备一定的功效。 03

感冒患者在生活中选择吃金桔时,可以将金桔清洗干净,水煮完之后控干水分,撒上食盐,腌制成咸的金桔吃,效果也是不错的。不过在选择吃金桔时,也需要适量,另外不是所有的人群都适合吃金桔。而在感冒时可以吃的水果有很多,建议慎重选择。

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