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7个月宝宝辅食大全及食谱(1周半宝宝辅食食谱)

admin 商业问答 2023-11-26 03:29:33 488 0

7个月宝宝辅食大全及食谱(1周半宝宝辅食食谱)很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

7个月后宝宝逐渐适应辅食,这时候要营养搭配全面、丰富一些,这里教给大家一些辅食的做法,赶紧跟着学起来吧!

食材:鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水适量

做法:

1.蛋黄打散,与适量水混合,调稀。

2.放入蒸笼中,用略小的中火蒸5分钟左右。

3.把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末,放在蛋黄羹上即可。

食材:胡萝卜1小根、番茄1个,水适量

做法:

1.胡萝卜洗净去皮,研磨成泥。

2.番茄在温水中浸泡去皮,搅拌成汁。

3.锅中放水,水沸后,放入胡萝卜泥和番茄汁,用大火煮开后,改小火至熟透即可。

食材:全麦面包1片,鸡蛋1个,油少许

做法:

1.鸡蛋打散成蛋液。

2.煎锅中放入油加热。

3.把面包的两面都蘸上蛋液,放入热油中煎至两面金黄。

4.用吸油纸吸去面包上多余的油,把面包切成手指形状给宝宝吃,也可用西红柿佐餐即可。

食材:无刺鱼肉20克,馄饨皮、核桃油适量

做法:

1.取无刺鱼肉20g剁碎加水,与核桃油拌成馅,包入馄饨皮。

2.把包好的馄饨放入煮开的高汤中,起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜,煮熟后即可食用。

注:6个月添加辅食的宝宝就可以吃核桃油了,因为核桃油口感清淡,脂肪组态近似母乳,更利于宝宝消化和吸收。

食材:熟鸡蛋,香菇,虾,猪肉馅,自发粉各适量

做法:

1.将鸡蛋、香菇、虾剁碎后拌入猪肉馅,加少量调味料制成馅。

2.事先和好自发面粉,醒30~60分钟,做成包子皮。

3.包好后上屉大火蒸15分钟即可。

以上就是教给宝妈的一些辅食餐的做法,赶紧尝试着给宝宝做起来吧!

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本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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