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如何判断自己是否贫血?如何治疗,食补有用吗?

admin 微商百科 2024-01-05 14:31:37 121 0

简要回答

生活中判断自己是否贫血,一是可以观察自己有没有贫血的临床表现,如经常感到体力不足、气喘、头晕,出现面色苍白、食欲减退、失眠,或者有情绪问题,易怒等;二是通过血常规检查进行确认,其中血红蛋白浓度、红细胞数量、红细胞比容是提示有无贫血的三个重要指标。不同年龄判断贫血的标准是不一样的。在海平面地区的青壮年中,男性的血红蛋白浓度不能低于120克/升,女性不能低于110克/升,孕妇不能低于100克/升;70岁以上老年人的血红蛋白浓度生理水平可以在100克/升左右;儿童基本上在130克/升左右,一岁以内的婴幼儿在140克/升左右。不同地区判断贫血的标准也不一样。

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以上标准是针对海平面地区。在高海拔地区,人体红细胞的正常值比平原地区要更高一些。

治疗贫血最重要的办法就是找到病因。确认贫血后,需要进一步做相关检查来排除病因,如检查体内血清铁蛋白、叶酸、维生素B12的含量,排除营养性贫血的可能,或者检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、风湿免疫自身抗体等,排除相关疾病。如果排除以上疾病后仍处于贫血状态,需要请血液科医生判断是否进一步做骨髓穿刺,确定是否存在骨髓造血功能异常的问题。 02

根据以上检查结果进行对症治疗。国内老百姓很重视食补,这个需要分情况看待。猪肝、红枣等食品,在一定程度上可以增加人体内铁的摄入量,预防缺铁性贫血的发生。如果出现了中度的和重度的贫血,那么通过食用一些猪肝、红枣来改善,是完全不够的,这时需要在医生指导下通过口服铁剂等来补充铁元素。如果不注重饮食均衡,一味补充红枣、猪肝等食品,容易出现胆固醇和血糖升高等情况,得不偿失。

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