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为什么哮喘在夜间容易发作?护士长:把这3件事做好,或可改善

admin 微商百科 2024-01-05 14:44:18 135 0

简要回答

哮喘是一种慢性疾病,患者在夜间容易发作,影响睡眠质量,严重时还可能危及生命,因此需要注意几个方面。

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首先,夜间发作哮喘的人需要注意生理节奏,因为人在夜间肺功能较弱,抗过敏能力也下降了,容易导致哮喘发作,所以要尽量避免夜间活动或者是劳累。

其次,要注意饮食,尽量避免过饱过饮,特别是在睡前2个小时内切勿大量饮食,否则会增加反流引起哮喘病。

再次,要注意室内空气湿度的控制,夜间空气干燥,容易引发哮喘病发,因此可以使用加湿器或放一盆水来增加室内湿度,减少空气干燥的情况。

除此之外,补充硒元素也是一种改善哮喘症状的有效方法,因为硒元素能够降低哮喘发病率,而且不易产生副作用,但要注意控制补充的量,避免过量。 02

最后,哮喘患者在夜间睡觉时要保持侧卧姿势,因为仰卧睡觉时肺部呼吸阻力会增加,容易引发哮喘发作,侧卧姿势则能减少呼吸阻力,预防哮喘发作。

对于夜间发作哮喘的人来说,要注意生活习惯和饮食习惯,尽可能减少哮喘发作的概率,同时注意保持充足的睡眠和放松心情,这样才能有效地改善哮喘症状。

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