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【食疗养生】七种中yao代茶饮 辅助降压有疗效

admin 微商百科 2024-01-05 16:57:01 146 0

简要回答

高血压是一种常见的慢性疾病,控制血压是必不可少的。在生活方式健康的基础上,配合中医yao治疗可以有效地控制血压,改善症状。其中,中yao代茶饮是一种辅助治疗高血压的好方法。下面介绍了十种中yao代茶饮,具有降压的疗效。

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1、菊花茶

对高血压和动脉硬化患者有显著的疗效。甘菊的味道不苦,每次用3克左右泡茶饮用,每日数次。

2、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、减低血糖和降低血压。每日数次,用鲜山楂1~2个或生山楂片泡茶饮用。

3、槐花茶

对高血压患者具有独特的治疗效果,同时还有收缩血管和止血等功效。每日数次,将槐花摘下晾干后用开水冲泡代茶饮。

4、荷叶茶

荷叶具有扩张血管、清热解暑和降血压的效果,同时也是减肥去脂之良yao。每日数次,用鲜荷叶半张洗净切碎加适量水煮沸后代茶饮用,或以干荷叶直接泡茶饮用。

5、制首乌茶

具有降血脂和减少血栓形成的功效。每日数次,取制首乌5~10克,加水煎煮30分钟后,待温后当茶饮用。

6、葛根茶

对治疗高血压有明显的疗效,同时对改善脑部血液循环也有一定的效果。每日数次,将葛根30克洗净切成薄片加水煮沸后当茶饮。

7、莲子心茶

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,具有降低血压的作用,同时还具有清热、安神、强心等功效。每日数次,用莲子心12克开水冲泡莲子心茶是一种以莲子心为原料制成的中yao代茶饮,具有降低血压的作用,同时还具有清热、安神、强心等功效。莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,味苦,性平,能滋阴润燥,开胃利水,益心安神。莲子心茶的 *** 很简单,每次用12克莲子心泡开水,每日数次即可。 02

注意事项

是中yao代茶饮,虽然具有一定的保健功效,但是也存在一定的副作用和禁忌症。在饮用之前,更好咨询医生的意见,以免造成不必要的健康损害。

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