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肚子总发出咕咕的响声,放屁还多,是咋回事?是肠道出现问题了吗

admin 商业问答 2024-01-08 14:56:00 294 0

简要回答

当身体出现饥饿感时,肚子就会咕咕叫,这个时候是大脑在提醒人吃东西把删除的信号。相信许多人都经历过这一尴尬场面,甚至还携带着放屁声响起。肚子出现咕咕叫的问题,在临床上有一个专业的名词,那就是肠鸣音。身体里的肠胃器官在工作时液态和水分就会出现相应的变化,此时会容易带来肚子咕咕叫的问题,时间会在6分钟左右响一次,但是这种声音一般需要借助助听器才能够听见。

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肚子咕咕叫的声音是如何产生的?

肚子咕噜咕噜响是肠鸣的临床表现,肠鸣多是由于肠功能紊乱所致。正常情况下,肠道内的气体可随着肠道的蠕动顺利经 *** 排出,但是当肠功能紊乱时,肠道的运动协调性出现障碍。

局部出现痉挛性收缩,可造成肠道内的气体不能顺利的通过,从而引起咕噜咕噜的肠鸣声。

出现肠鸣时,患者可尝试口服肠道益生菌对症治疗,并酌情服用马来酸曲美布汀等肠道动力调节yao物进行对症治疗。

同时注意饮食,避免进食过多的肉类、豆类及坚果类等容易造成肠腔胀气以及产气过多的食物。 02

肚子总发出咕咕的响声,放屁还多,是咋回事?是肠道出现问题了吗

1.消化功能弱

肚子总是咕咕叫,可能是脾胃的消化能力在减弱。如果在平时我们饮食不注意或者吃饭速度过快,就会造成消化不良,而肠道内的菌群就会出现失调。

细菌不断滋生繁殖产生大量的气体聚集到一定程度,肚子里的气体过多就会出现咕噜咕噜响的现象。而且这些气体还需要通过放屁的形式排出来,所以就出现了这种情况。

频繁出现这种情况,也有可能是肠道内堆积了一些有害物质,需要及时调整自己的饮食,才能避免这种尴尬的现象。

2.肠胃炎

由于不良饮食习惯和生活习惯导致,许多肠胃病开始趋向于年轻化,不规律饮食造成胃部循环紊乱

肠胃炎会伴随着许多病发疼痛,例如反酸,胃胀,胃痛,腹痛等症状,而同时也会引起放屁增多,并在消化不良导致肚子咕咕叫。

建议肠胃出现疼痛及早就医,诊断是否肠胃炎或溃疡引起的疼痛,确诊后对症下yao。

3.吃饭速度快导致空气被吞下

由于工作时间紧张,一些年轻人总是狼吞虎咽地吃东西,此时,空气将随食物进入肠道,这很可能导致消化功能异常。

因此,在一段时间内,胃总是咕咕叫,伴随着频繁放屁。我们应该考虑是否有一个问题与我们的饮食,积聚在肠道中的过量气体无法及时释放。

在饮食方面,要注意细嚼慢咽,多吃有利于消化的食物,以免空气侵入。

4.压力太大

目前,随着生活节奏的加快,许多人感到工作压力很大,压力过大会影响精神系统,使消化功能异常。

这种情况下,吃东西的时候,肠内的食物容易产气,发出声音,也会排出体外形成气体。

5.腹部受寒着凉

腹部受寒着凉是导致肚子咕咕叫,以及频繁放屁这些胃肠道症状出现的常见原因。

人们在日常生活中,如果不注意关注天气的变化,没有在气温下降的时候做好腹部的防寒保暖工作,就很容易导致腹部受寒着凉。

影响到肠道的正常蠕动,自然就会导致肚子咕咕叫以及频繁放屁的症状产生,很多患者还会伴随腹痛、腹泻等不适症状。

6.肠道菌群失调

当肠道菌群失去平衡后,很可能导致食物无法被及时的消化吸收。长时间的接触肠道内的菌群,也会发酵出更多的气体,引发肠鸣音,并且这些气体也需要通过放屁的方式来排出体外。

就会出现明明肚子不饿,却还是咕咕叫,止不住的放屁的情况。 03

生活中,如何保护肠胃健康?

1.吃软一点的食物

平日里烹饪菜肴的时候,尽量煮软一些,不要整天吃硬邦邦的食物。因为软一些食物,吃进嘴里,很快就被嚼烂了。

进入肠胃之后,能够很快被消化吸收。如果经常吃太硬的食物,食物没有被嚼碎就吞进肠胃里,肠胃黏膜容易被刮伤,最终诱发肠胃疾病。

2.吃饭的时候尽量细嚼慢咽

在这个竞争激烈的社会中,很多人为了赶时间,就吃快餐,有时候三五分钟就可以吃完一顿饭。

这样快节奏的吃饭,对我们胃部的压力是非常大的,长此以往下去,对我们胃部会造成很大的伤害。所以,我们平时一定要注意这方面的问题。

3.三餐要定时

食物在体内需要4—6小时,就可以把食物消化掉,如果超过6小时不进餐,就有可能打破肠道的一个生物钟,使肠道功能紊乱,破坏肠道菌群。

所以说,大家在平时养成一个规律的进餐时间,就能更好地养护好肠道。

4.多补充一点水分

夏天的太阳是很毒辣的,此时身体很容易流失水分,所以在夏季我们经常强调要多喝水,那么多喝水对肠道又有哪些好处?

不知道你有没有发现,当出现大便干结的情况时,多喝一点水就可以更好的排便。其实这也避免了宿便、毒素堆积在肠子里,从而起到护肠的效果。

5.吃完饭不要马上睡觉

在生活中很多人都喜欢吃完午饭睡午觉,但是这一种生活习惯对于胃肠道健康而言是毫无好处的,甚至会导致人们的胃肠道受到不同程度的影响。

所以大家在吃完饭之后更好可以先活动一下,让自己可以摆脱胃肠道疾病的伤害。

6.不要空腹喝牛奶

喝牛奶对人体健康确实具有一定的帮助,但是建议肠胃不好的人更好不要空腹喝牛奶。这是因为牛奶中含有丰富的蛋白质脂肪和糖分,如果空腹食用则会 *** 肠胃分泌过多的胃酸,进而导致肠胃受损而加重反流的症状。

因此建议大家在喝牛奶的时候先吃一些东西,以有效降低肠胃受伤的几率。

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